日常養生

2022-06-09we阅读(12)评论(0)赞(0)

 第一計、孕婦經常咀嚼幹綠茶，可減輕噁心嘔吐等妊娠反應。 第二計、茶水漱口，止癢除臭，更可治療口腔炎、舌痛、牙齦出血等口疾，還有固齒作用。 第三計、將殘茶葉洗淨曬乾後，可以裝入枕套做枕芯。枕之非常柔軟，又去頭火。對失眠症人士有輔助...

2022-06-09we阅读(15)评论(0)赞(0)

 值得提出的是，要避免空腹飲酒。空腹飲酒時，由於胃中沒有食物，酒精經胃黏膜快速吸收，直接導致血液中酒精濃度急劇升高，對人體的危害較大，因此在飲酒前應先吃些食物，尤以碳水化合物為佳，因其分解時產生的能量可供肝臟“燃燒&r...

2022-06-09we阅读(15)评论(0)赞(0)

 飲食與癌症的發生有著密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢?讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。 1、喜歡吃滾燙的食物 臨床中，醫生髮現很多消化系統癌症患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共...

2022-06-09we阅读(9)评论(0)赞(0)

 人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上，與人體各臟器密切聯繫，所以腳又被稱作人的第二心臟。 中醫認為，腳底養生可以達到治病強身的目的。腳底存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來，按摩和刺激相應的反...

2022-06-09we阅读(6)评论(0)赞(0)

 枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等，藥方中經常出現枸杞子...

2022-06-09we阅读(7)评论(0)赞(0)

 古語道：“善惡一念間，境界全不同。”善惡不僅屬於道德範疇，他在人的身體層面也起著不可估量的作用。難道還真有因果報應一說？善惡真的會影響到一個人的壽命？這絕非危言聳聽。 善惡影響一個人壽命的長短，這是美國密...

2022-06-09we阅读(8)评论(0)赞(0)

 有人統計分析了古今中外200名70～135歲老人的資料，其中心理健康者佔87.5%，居21項長壽因素之首。統計結果表明，長壽老人多半有以下心理特徵： (1)樂觀豁達。長壽老人大都胸襟開闊，心態平和，為人處事熱情，樂於工作，善於助...

2022-06-09we阅读(6)评论(0)赞(0)

 葡萄，存在地球上幾千年的生物，我想大家都吃過，可是您知道它有什麼營養價值嗎？它對人體有哪些好處嗎？下面讓營養師來一一告訴你！ 葡萄屬葡萄科植物葡萄的果實，為落葉藤本植物，是世界最古老的植物之一。同時也是世界上僅次於香蕉的第二大水...

2022-06-09we阅读(7)评论(0)赞(0)

 禪與美容，人們大都認為是風馬牛不相及的兩回事。說起禪，人們想到的多是在禪堂裡靜坐或隱入山林靜修的禪僧們。其實，禪作為真、善、美的最完整體現，在我們日常生活中無處不在。說起美容，人們又都想到塗口紅、描眉毛、做面膜、擦胭脂的紅男綠女...

2022-06-09we阅读(8)评论(0)赞(0)

 【眼周皺紋】：代表情緒 皺紋的暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們寧可將之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。 在樂觀者的眼睛周圍會出現弧...