健康

2023-01-14we阅读(11)评论(0)赞(0)

　隨著中秋節臨近，月餅銷售大戰拉開。據了解，市面上的月餅以甜月餅為主，不少是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品。如何健康地吃？專家為大家支招。 　　月餅多為“三高”食品 市面上售賣的月餅五花八門...

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金秋降臨，在即將到來的國慶小長假裡，美食被擺在了重要的位置。食客們更是趁著黃金周，邊各處遊玩，邊嘗盡各地美食。下面為大家盤點了幾大城市的經典特色小吃，讓我們在這個滿是桂花飄香的假期裡吃喝起來。 一、廣州小吃 過去有句俗諺“生在蘇...

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　中秋臨近，不少茶莊打著健康牌，開始賣起了“茶月餅”。實際上，這些茶月餅多數根本不含茶。營養專家表示，茶葉在月餅中並非主料，能帶來的營養作用有限，作為高糖高油食品，月餅還是少食為宜。 　　茶莊賣月餅 每塊售價超20元...

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最近節日扎堆，節假日過得比上班還累，覺得又累又乏？腸胃比你還要累！整個假期，我們的胃腸道反反复复地進行著高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代謝，早已經處在了“過勞”的狀態，怎麼才能給腸胃來個徹底大清掃，讓它盡快回復到活...

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　葡萄酒這種西方舶來品和月餅這種中國傳統節日特色食品，在很多人看來並不搭調，但實際上，二者也可以很巧妙的中西結合。不過，二者的“聯姻”能否和諧與成功，一個很重要的因素在於能否對二者進行合理搭配。總的搭配原則就是應當選...

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 又值中秋佳節，如何健健康康吃月餅成為人們關注的問題。其實，吃月餅時搭配些其他食品，也許會收到意想不到的效果，大家不妨一試。     搭配一：月餅+紅酒 紅酒中蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，可去除...

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　中秋佳節即將到來，中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子，在歡樂的同時，飲食一定要科學合理，有益健康。 　　主副平衡所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。 葷素搭配葷素搭配平衡可以激發人的食慾，保持...

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　　中秋臨近，又到了一年一度吃月餅的時候，然而由於月餅屬於高油高糖食物，吃多了反而會損害身體健康，每年中秋過後醫院都會接診一些因月餅吃多了而緊急就醫的患者。專家提醒，中秋吃月餅有講究，老人、嬰幼兒、糖尿病、高血壓等疾病人群不宜多吃。 不少愛...

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　隨著中秋佳節的臨近，越來越多的月餅上市銷售，月餅消費逐漸進入高峰期，但是市面上的月餅種類繁多，有京式、廣式、蘇式等，就口味而言，有甜味、鹹味、麻辣味等，那麼消費者在選購的時候，有什麼注意事項呢？如何選購放心的月餅？ 日前，各地有關部門發布...

2023-01-14we阅读(1)评论(0)赞(0)

　這個中秋節，無論你是全家團圓、朋友相聚或是一個人獨酌賞月，都可以在賞月、吃月餅的同時“將進茶”。 　　從營養養生方面來講，茶的去膩消脂降糖的效果是明顯存在的。正因如此，茶與月餅在中秋可以說是“完美混搭&...