台灣BO新聞網|即時播報熱點|全民最愛資訊網中秋臨近，又到了一年一度吃月餅的時候，然而由於月餅屬於高油高糖食物，吃多了反而會損害身體健康，每年中秋過後醫院都會接診一些因月餅吃多了而緊急就醫的患者。專家提醒，中秋吃月餅有講究，老人、嬰幼兒、糖尿病、高血壓等疾病人群不宜多吃。
不少愛吃月餅的人常常以月餅作為正餐，一天吃上好幾個。消化科醫生提醒，月餅雖然美味，但是一天最多吃一個，並且月餅的糖分和脂肪含量比米飯要高很多，因此也不宜以月餅代替正餐食用。
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此外，月餅不宜空腹和睡前吃。空腹時食用高脂高糖的食品，不但會使血糖和血脂升高，而且還會導致胃酸過度分泌，容易引起胃潰瘍等疾病。睡前吃月餅會加重胃腸負擔，影響睡眠質量。月餅也不宜當作早點，最好在中午或晚飯後食用。
眼下，市面上一些號稱“低糖”“無糖”的月餅，深受不少老年人和糖尿病患者的青睞。然而據專家介紹，月餅本身的製作工藝決定了其高脂肪、高熱量的特點。多數號稱“無糖”的月餅其實只是不含蔗糖，取而代之的是麥芽糖醇、木糖醇等甜味劑，而且月餅中的大量油分、麵粉以及豆沙等原料同樣可以轉化為糖，因此，糖尿病、高血壓、高血脂等特殊人群均不宜過量食用，一次不超過一塊。
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哪些人不宜多吃月餅
1、嬰幼兒難以承受月餅裡的大量糖分。
2、老年人月餅吃多了可加重脾胃負擔。
3、糖尿病人多吃月餅可致病情加重。
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4、患有膽囊炎、膽結石的病人不宜多吃月餅。
5、患有十二指腸炎或胃炎的患者應控制食用月餅。
6、高血壓、高血脂和冠心病患者食用過多月餅，會加重心臟缺血程度，甚至會誘發心肌梗死。
7、月餅中所含的脂肪、熱量很高，不易被消化，因此，患有妊娠糖尿病、孕期體重上升過多、身體虛弱的孕婦，不宜食用。孕婦吃月餅也應該適量，在食用月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果，促進消化。
