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油性皮膚怎麼辦注意幾大誤區(2)

 四、值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。

  誤區

  誤區一:頻繁洗臉去油光

  頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象,結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能,當肌膚過度清潔,大量的油脂被清洗掉之後,皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂,導致越洗越油的尷尬狀態。

  誤區二:過分依賴收縮水

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  含酒精成分的收縮水無疑可以控製油脂分泌及收縮毛孔,但秋冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。如果油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

  誤區三:避開含油保養品

  好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會令皮膚容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液體、精華或凝膠質地的配方。

  誤區四:只控油不補水

  有80%的油性肌膚都有缺水現象,這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分,身體內的平衡系統就會自然啟動,不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂,形成“越控越油”的惡性循環。

  誤區五:不停使用保濕噴霧

  不要被保濕噴霧的“保濕”所誤導,其實保濕噴霧中並不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤,但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分,而使肌膚更加干燥。只在皮膚感覺特別乾燥時使用。

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  誤區六:T字區缺乏護理

  T字區一直都是油光氾濫的重災區,尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理,就不僅是油光氾濫的問題,毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。

  皮膚油的原因

  1、高溫

  夏季溫度非常高,所以好像在夏季裡,油性皮膚的人會突然的多起來,所以在夏季控油要選用清爽和控油功能強的保濕產品,而不是非常滋潤的滋養品。

  2、內分泌失調

  造成內分泌失調的原因有很多,比如熬夜、抽煙喝酒、藥物、精神壓力、抑鬱等等,這些都會影響女性的內分泌紊亂,從而導致皮膚突然出油狀況加劇。

  3、光照

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  無論是太陽光還是燈光或電腦電視等設備的光照,這些都會導致皮膚受到刺激而油脂分泌過度,尤其是電腦熒屏的光和輻射,在現代女性中是直接、重要和接收時間長的光照傷害,這也是為什麼眾多白領會面臨著皮膚油膩問題的原因。

  4、飲食

  因為飲食習慣中保持著大量刺激皮脂分泌的食物,比如豆質品,而高溫烹煮是習慣,基本上不吃生的蔬菜和肉類,這些放了大量油烹飪的食物,經過高溫而缺乏維生素的食物,不會幫助清除體內的垃圾,反而會存留在體內而導致刺激皮膚油脂分泌。

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