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怎樣去雀斑輕鬆預防(2)

  5、某些藥物

  不少藥物會改變正常膚色。反複使用含汞軟膏,也可在患病的地方留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。

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  6、外力作用

  外力作用於皮膚也可能成為誘因,有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚,意在洗得更乾淨一些,殊不知用力過大或反復進行揉搓,亦可導致皮膚變黑,謂之“摩擦黑變病”。

  預防雀斑

  1、要注意飲食的搭配,含高感光物質的蔬萊,如芹菜、胡蘿蔔、香菜等,好在晚餐食用,食用後不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。

  2、預防雀斑多吃富含維生素c的食物,有:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用,捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素。

  3、面部斑點多的女性疼痛,特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物,幫助子宮的機能運轉正常,而且能增加血液,不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

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  4、預防雀斑生活中盡量"隔熱",夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽,做完飯後清洗面部和手臂,尤其有心理障礙,看心理醫生,請登陸趣贊疾病諮詢網精神心理科網上醫院食物注意清洗被熱油濺到的部位,燙油易造成永久性的黃褐斑,對中老年人尤為重要,所以應立即用涼水沖洗乾淨;當你去美容院蒸熏面部時,要注意時間不宜過長,應適時而足,因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。

  5、每天要保證充足的睡眠預防雀斑,勞累會導致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

  6、選擇適當的護膚品預防雀斑,不使用劣質化妝品,因其所含色素防腐劑,能與汗水相混合,侵入皮膚內層,加速面部斑點的產生。

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