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皮膚乾燥怎麼辦日常護理少不了(2)

黑芝麻

 

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用,從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環,使其得到充分的營養物質與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

 

除此之外,大家非常熟悉的梨子、核桃、蘿蔔、銀耳、百合等秋季進補食物也可多多食用,它們都是養肺潤膚的好幫手。

 

"美從口入"的食物,其實想要讓肌膚"潤"的徹底,辛辣油膩刺激食物在秋季是應該遠離的。比如大家容易忽略的薑。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑,但是我建議各位愛美的女孩子冬天盡量要少吃薑:因為冬天氣候乾燥,如果再吃辛辣的生薑,容易傷害肺部、加重身體失水、造成肌膚乾燥。除此之外,燒烤、辣椒等刺激性食物也應該盡量遠離。

 

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精華素補水

 

不要以為精華之類的東東都是給30+的女人準備的,其實,保濕精華是沒有年齡界限的。

 

保濕精華用在化妝水之後,會增強肌膚吸收其他營養的能力,從而達到事半功倍的作用。現在很多MM青眛的純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方,保濕度較清爽版強,但使用後不油膩,質地細膩容易吸收,特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計,不僅對肌膚具有活化效果,還能夠長時間維持肌膚的水嫩細緻,使用後皮膚觸感非常柔化舒適,重建肌膚內部含水功能,在肌膚表面形成滋潤保護膜,滋潤保護肌膚,能補充肌膚水分,提升肌膚活力,讓肌膚水嫩細緻,改善肌膚的缺水問題。用了那麼多的補水保濕的護膚品,感覺做好用的就是銀杏葉極度滋潤膏,補水保濕效果很好,感覺臉上很濕潤,也不油膩,並且感覺皮膚很有彈性!

 

維生素幫助保濕

 

精明的你在眾多的保濕產品中不妨挑選含有維生素成分高的護膚品,保濕效果會更明顯。

 

讓保濕效果升級,不妨採用多次逐漸滲透的方式,至少要比夏天多抹1層,尤其是保濕日霜和保濕乳。同時注意在沐浴後的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收,如果超時,皮膚吸收力就會迅速下降。

 

皮膚乾燥,不僅需要以上物質幫助皮膚保濕,也需要以下步驟進一步加強。

 

第一步:皮膚清潔

 

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保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收能力,可以預防皮膚疾病,延緩皮膚的衰老,阻止皺紋的產生。

 

在秋冬季,使用洗面奶洗臉時,中性皮膚可以每天一次,乾性皮膚每天要二到三次,油性皮膚一天一次為宜。總之,以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右,乾性皮膚可以適當低一點,34度左右;油性皮膚可以選擇高一點,大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶,後再用流動的冷水洗淨皮膚,可以有效地收縮毛孔,緊緻肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節,洗澡不必過於頻繁,每週洗一到兩次好,洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高,洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚,以免搓傷周圍皮膚。

 

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