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皮膚乾燥怎麼辦日常護理少不了

冬季空氣乾燥,皮膚容易失水。在這個皮膚容易乾燥的季節裡,你有什麼皮膚保濕的秘方嗎?生活中的很多食物都可以讓皮膚保持水潤。今天小編推薦以下幾種食物,讓你在冬天擁有水水嫩嫩的皮膚,與乾燥絕緣!

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蜂蜜

蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物,它所含的營養成分特別豐富,主要成份是葡萄糖和果糖,兩者的含量達70%,此外,還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等,其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自製面膜中,是少數真正有作用的成分之一。蜂蜜能幫助體內脂肪燃燒,尤其是睡眠時,晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶,不但能起到潤膚、養肺的作用,而且養顏又減肥。

石榴汁

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每當秋季,石榴就常常大張旗鼓的出現在超市裡。石榴的果實色彩繽紛,紅如瑪瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起來酸甜爽口,並且還有"禦飢療渴,解酲止醉"之功。除了對身體有很好的"潤"作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,並且效果持久。對皮膚乾燥也有一定的效果。

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