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“養胃之王”,解決你的老胃病,每天喝一碗,胃病都好了!

 

 

“腎臟是先天之本,脾胃乃後天之本”,而山藥正是能夠同時兼顧先天之本和後天之本的葯食同源的食物。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 

要恢復身體,就要固住先天之本和後天之本。

 

山藥富含的澱粉酶和多酚氧化酶等酶類、膳食纖維等,能夠説明胃腸消化,有利於脾胃的消化吸收功能。

 

山藥中獨有的粘蛋白能滋潤胃黏膜,保護胃壁,起到強胃、健胃的作用。

 

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山藥中的粘液
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那麼,要保護胃粘膜按下面這些方法吃是最好的!

 

1
山藥粥

 

煮粥時放入山藥塊,再加上幾顆撕開的紅棗,孩子、孕婦和老人最適合吃。 因為這些人消化系統比較弱,而山藥粥十分易於消化。 脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。

 

做法:山藥最好用藥用的淮山。 將山藥去毛洗凈后去皮,切滾刀塊,做粥的時候與米一起放入鍋中,煮熟后就可以食用。

 

此外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。

 

2
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做法:先將紅棗泡軟,山藥去皮后洗净切成小塊,將這兩種原料放入鍋中加清水燒開,等到山藥煮軟之後再加入適量的桂圓肉繼續煮,等到桂圓肉煮散以後再放入適量砂糖即可

 

3
四寶甜湯

 

做法:

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