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身边的“天然解毒片”,每周吃一次,让身体更健康

 肝臟是人體擔任消化和代謝的主要器官。 只有它正常工作,我們的身體才能正常運轉,及時排毒。

 

今天就給大家介紹幾種比較常見的肝臟解毒王,每周吃一次,給肝臟祛毒

 

牛蒡,有“東洋參”之美稱。 含有很多牛蒡甙和木脂素,其間牛蒡甙元是抗癌活性物質,能一面掃除人體毒素,一面以營養成分進行補養和調度,養肝非常好。持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

 

 
 
乾品泡茶

 

給肝臟排毒,給血管洗澡

 
【用法】
 
取乾的牛蒡片6~10克,以沸水泡之,頻飲

 

白蘿蔔被稱為是“小人參”,它自帶解毒功效,是對肝臟極好的一種食物,可有效提高肝功能。 另外,白蘿蔔對於酒精中毒有奇效,它可以説明乙醛分解,是養肝護肝的聖品。

 
白蘿蔔+豆腐
 
低熱量高蛋白,肝臟血管都喜愛

【做法】

 
白蘿蔔和生薑切片備用,豆腐切成塊備用。
 
把切好的白蘿蔔和生薑,加入水中煮沸,待水沸後轉小火。
 
等白蘿蔔基本煮軟后,加入豆腐,繼續燉煮5~10分鐘,加入少許調料調味。
 
撒上蔥花,即可出鍋。
 

 

葛根是很好的護肝食品,對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。 葛根粉當中含有大量的大豆甙,可以加速酒精分解,減少其對於大腦和肝臟的傷害、對腸胃的刺激。

 

陳皮葛根茶
 
保肝健脾,理氣化濕

【做法】

 
取葛根、陳皮乾品等份,以沸水沖泡,蓋上蓋子悶泡15分鐘即可,可以反覆沖泡至味淡

 

蕎麥米在五穀中具有較高的食用價值跟要用價值。 其性甘,味涼,含有的煙酸成分可以幫助促進機體的新陳代謝,增強肝臟的排毒能力。

 
蕎麥雜糧飯
 
完善營養,延年益壽

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【做法】
 
將蕎麥提前用溫水泡上2~4個小時。 將大米和泡好的蕎麥一同放入電飯鍋中,添水,煮飯即可。
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