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養生之道3致癌因白領4招預防

 辦公室人員集中,不僅空氣質量得不到保證,並且很多辦公用品對人的健康也是沒有好處的,並且還有3個致癌的危險因素,小編就為大家整理了一些OL的養生之道,避免癌症威脅!

上班族養生之道

小心3大辦公室致癌因素

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1、辦公室打印機

打印機是辦公室白領經常使用的辦公用品,但是根據美國環境保護局提出的警告,打印機、複印機散發出來的臭氧,會導致胸痛、咳嗽、喉嚨發炎等問題,而且激光打印機不僅會散發臭氧,而且還會產生碳粉粉塵,如果長期被人類吸入,進入肺部和血液,就會增加罹患癌症和心髒病的危險性了。

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2、空氣悶濁

  辦公室長期處於一個封閉的環境,只是靠著空調進行少量地換氣,而且辦公室經常都沒開窗,如此一來,就會造成工作環境空氣質量差,尤其是中央空調,比室外空氣還要臟100倍,容易造成細菌的快速繁殖,容易引起各種黴菌。

 3、久坐

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  久坐會讓一個人的腰、腿、肩、頸感覺不適,而且久坐會變換多個動作姿勢,讓身體處於一個錯誤的坐姿中,但是過後就會發覺身體極度變扭,難以專心工作。因此,白領們想要有效防癌,就要在坐著的時候半小時就起身活動一下,舒展筋骨的同時避免久坐導致背痛、心痛,甚至的罹患心髒病和癌症。

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