Warning: Use of undefined constant TDC_PATH_LEGACY - assumed 'TDC_PATH_LEGACY' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /www/wwwroot/twbonews.com/wp-content/plugins/td-composer/td-composer.php on line 209
足療常識知道這些能使足療更好的效果 | 台灣BO新聞網|即時播報熱點|全民最愛資訊網
台灣BO新聞網
領先的娛樂資訊網站

足療常識知道這些能使足療更好的效果

足療是現代人經常使用的養生方式,得到男女老少的一致好評。但我們在進行足療時,是不是需要了解一些關於足療的常識,足療的基本手法又有什麼呢?足療有著什麼樣的好處呢?接下來,我將為大家詳細的介紹一下。

足療常識

  足療保健順序

足療的順序一般是先從左腳,再到右腳。在進行足療的時候,一般是從腳底到腳的外側,再到腳背上。按摩腳底的時候,要有一定的順序,從一般的反射區到對應穴位的按摩,給與客人一定的反應時間。後就可以按摩小腿的部分。

足療按摩力度

足底按摩是需要一定的力道,但這個力道不可過輕,不然沒什麼效果,但也不可過重,否則會出現不良的效果。力度需要適當,節奏也需要比較均勻,不可時快時慢。足療的時候還應該根據客人的體質來調節力道,這樣客人才會得到很好的體驗。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

足療保健禁忌

我們在做完足療以後不可以立即進食,需要先休息一個小時左右。足療後也不可用水直接沖洗,需要過一段時間再沖洗。足療完成後的半個小時這內,可以服用300到500毫升左右的溫水來幫助自身得到很好的保健效果。

 足療按摩時間

進行足療保健按摩時,時間的控制也是有講究的。一般情況下,按摩時間控制在30到40分鐘為佳。患重病的人,則適宜控制在10到20分鐘。對於患慢性病的人來說,可以每隔一天進行1次足療或是每星期進行2次足療。

足療的手法

  觸摸法

是先用的一種手法。通過觸摸來察覺施按摩手法部位的組織結構的狀況。同時也可以先察看患者對手法的心理反應。

揉捏法

是將肌肉及皮膚毛髮捏在手中,用雙手交替作扭曲活動。

運推法

是一種不扭曲的揉捏法,只在皮膚表層捏。

輕撫法

以手掌面或用指尖在表皮滑動

摩搓法

用掌心或一個手指或幾個手指指端摩搓,使皮膚及深層產生位移。

推壓法

用指尖或手掌垂直加壓於治療部位,這是摩搓法的補充手法。

 

 

 顫動法

 

也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重複進行的有節奏的顫動,產生深透的機械性波動傳達至患者體內。

 

 足療的好處

 

  防治神經衰弱和失眠

 

每晚中藥泡腳的足療法可以加強神經系統鍛煉,促進神經系統調節功能,改善睡眠效果。

 

防治高血壓

 

足療有效地促進血液循環,調節神經及內分泌系統,氣血暢通了,血壓就平穩了。

 

 防治風濕性關節炎

 

中藥泡腳足療,能加強血液循環,通絡活血,祛寒消炎,對風濕性關節炎有較好的理療效果。

 

 防治腿腳麻木

 

通過中藥泡腳,華佗足療可以激活腿神經末稍,使神經系統上下貫通,消除腿腳麻木。

 

防治糖尿病

 

中藥泡腳,可以調節內分泌系統,促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

 

 防治感冒祛寒暖身

 

中藥泡腳的足療方法可激活足底穴位,將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

 

 美容減肥

 

足療促進腎上腺分泌激素,增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪,使皮膚白皙身材苗條。

日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

防治孕婦嘔吐

 

有些孕婦呈持續性劇烈嘔吐,甚至不能進食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜乾燥、眼球凹陷等,必須及時治療,以免影響母體和胎兒發育。足部按摩療法對此症見效甚快。

 

防癌排毒

 

科學證明,唾液有防癌作用,而按摩足底湧泉穴,唾液會源源不斷湧出,病者一小口一小口慢慢嚥下,對身體大有益處。另外,足底按摩結束後飲一杯冷開水以排毒。按醫理:足療促進血液循環,飲水後既補充水分,又增強廢料毒素的排泄,腎臟功能得以改善,新陳代謝正常,人就顯得輕快而正常。

 

結語:上文小編已經為大家介紹了足療的常識及它的具體好處,相信大家現在對足療應該有了一些新的認識,喜歡養生的朋友在平時可以適當的進行一些足療,它能夠是我們的身體變得更加的健康,對於一些疾病的預防也起到不錯的效果。

 

赞(0)
未经允许不得转载:台灣BO新聞網|即時播報熱點|全民最愛資訊網 » 足療常識知道這些能使足療更好的效果
分享到: 更多 (0)

Warning: Use of undefined constant TDC_PATH_LEGACY - assumed 'TDC_PATH_LEGACY' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /www/wwwroot/twbonews.com/wp-content/plugins/td-composer/td-composer.php on line 209

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

台灣BO新聞網

即時播報熱點全民最愛資訊網