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蓮子的功效這種藥物可以抵抗癌症

蓮子是一種很常見的食物,也是一種中藥,它本身俱有很多的功效,到了我們的身體能夠滋補身體,還可以強健心臟。蓮子的吃法有很多,每一種的功效都不同,不夠我們知道食用蓮子的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。

 

蓮子的功效

 

1、抗癌

 

適當的吃一點蓮子是可以幫助我們抵抗癌症出現的,蓮子會有這樣的效果,主要是因為本身含有蓮一種叫做氧化黃心樹寧鹼的物質,這個物質對我們的身體來說非常好,它到了身體之後能夠抑制鼻咽癌的形成,所以食用蓮子有抗癌的功效。

 

2、降血壓

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蓮子中含有一種叫做蓮心鹼的結晶物質,它到了身體之後,能夠幫助我們降低人體內的血壓。蓮子中還含有一種非結晶生物鹼Nn-9,這個物質可以幫助我們有效的降低人體內血壓的功效,非結晶生物鹼Nn-9能夠幫助人體釋放組織胺,從而達到降低血壓的功效。

 

3、滋補身體

 

蓮子是一種很有營養的補品,它含有的營養物質非常豐富,其中含有的蛋白質量非常多,並且蓮子中還含有棉子糖這種物質,它能夠為我們滋補身體,對於年老體虛,病後,產後等等有很好的調理效果,可以適當的食用蓮子滋補身體。

 

4、緩解男子遺精現象

 

蓮子中含有的蓮子鹼有抑制性慾的作用,所以對於有遺精或者滑精症狀的男子而言,可以適當的食用蓮子來緩解這些症狀。

 

5、強健心臟

 

蓮子中含有多種生物鹼,而這些生物鹼有著很好的強健心臟的作用,對於心律不齊有很好的緩解作用。

 

蓮子的做法

 

一、薏米銀耳蓮子湯

 

原料:薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、酸梅5克、冰糖少許。

 

做法

 

1、蓮子去芯,銀耳提前發好。做這個湯好用砂鍋,把所有材料放在一起煮,煮1小時以上即可。要是懶得用砂鍋就用高壓鍋,很快就好。

 

2、吃之前,放冰箱裡冷藏2小時,放冰糖,別放白砂糖。

 

  3、放在冰箱裡冷藏能擱上兩三天,記得密封或者用保鮮膜,不然味道會不對。

二、冰糖銀耳蓮子湯

 

原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

 

做法

 

1、準備好材料。(提前將銀耳和蓮子紅棗提前浸泡好)適量紅棗泡好後也要控水。將紅棗用手撕開,露出果肉。這麼做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

 

2、銀耳洗淨,剪掉背面的黃蒂,撕成小朵。銀耳可提前2到3小時泡發。

 

3、蓮子洗淨,去掉蓮心。用冷水泡10分鐘即可。

 

4、之前做好的銀耳和蓮子紅棗放進電飯煲中,並加入適量水。蓋上蓋子,按下煮飯鍵燒開後煮1到1.5小時。

 

5、40分鐘後,加入適量冰糖。繼續蓋起煮20分鐘左右即可。冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。味道會更好。

 

三、木瓜銀耳蓮子湯

 

原料:木瓜、銀耳、蓮子、冰糖。

 

做法

 

1、準備食材木瓜泡發好的銀耳蓮子。

 

2、木瓜去皮去籽切塊銀耳也撕成小片。

 

3、煲湯鍋放水, 先煮銀耳和蓮子。大火煮開鍋後轉小火煮,大概二十分鐘左右,放入木瓜和適量冰糖。

 

4、攪拌一下這時銀耳的膠質已經煮出來了小火煮十分鐘左右。

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蓮子的禁忌

 

1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質虛弱以及脾氣虛等人服用,但是蓮子心不適合長期服用,特別是一些體質偏寒的人。

 

2、一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。

 

3、蓮子心適用於輕度失眠人群,但是若是長久不見效,可以服用安定,但是不可長期服用安定,因為安定對身體有較大傷害。

 

結語:上文已經為大家介紹了蓮子的功效,我們現在對蓮子應該有了一些了解。它是一種很常見的中藥,可以為我們的身體補充需要的營養物質,還可以幫助我們預防多種疾病,特別是預防高血壓有很好的效果。

 

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