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刮痧的作用這樣做可以有效緩解疼痛

刮痧的作用很多,所以現在很多人在有時間的時候都會去刮痧,達到保健的效果。刮痧的注意事項你知道嗎?由於刮痧對於身體的影響是比較大的,所以不能太過大意了,如犯了刮痧的禁忌,也是會影響健康的,具體情況請看下文吧!

  刮痧的作用

  緩解疼痛

刮痧對於緩解疼痛有一定的作用,比如說落枕了或者是肩周炎、頸椎病、腰肌勞損,都可以刮痧,加速局部的血液循環,從而達到緩解疼痛的作用。有些人在運動後感覺到肌肉酸痛,或者是久站久坐人群小腿酸脹的,都可以刮痧緩解哦。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

促進代謝

刮痧能夠促進代謝,代謝慢的話我們的身體是會出問題的,所以這個問題要及時的解決。刮痧時皮膚溫度升高,血液循環加速,從而幫助我們提升代謝。如果只是偶爾的做一下刮痧,對於促進代謝的效果不明顯,應該要經常做才行。

代謝慢的人,在平時會有容易發胖的症狀,因為食物攝入之後不能很好的去消化和吸收,身體消耗的能量也很少,導致食物都轉化為脂肪存儲在體內。代謝慢還可能會導致身體疲勞,呈現亞健康的狀態,甚至影響到免疫力。

  舒筋通絡

刮痧對於舒筋通絡的效果也是很明顯的,只要做一次,你就會感覺到。因為刮痧的時候需要找到身上的一些穴位和經絡,刮的時候是有講究的,可以有針對性的去刮,從而達到緩解肌肉緊張,減輕疼痛的效果。比如說肩周炎患者,做刮痧就很好。

不僅僅是肩周炎,還有較為常見的頸椎病、腰肌勞損,都是一樣的。患者可以通過刮痧的手法去緩解不適。雖然刮痧無法從根本上把這些疾病給治療好,但是刮痧能夠疏通經絡,讓局部的疼痛有效的緩解,幫助加速病情的恢復。

  調整臟腑平衡陰陽

中醫認為,身體的陰陽平衡是很重要的。刮痧就能提到調節人體功能的雙向作用,對於臟腑器官的調節也有很大的作用,是臟腑的器官恢復平衡。比如說腸胃蠕動比較亢進的人群,在腹部和背部等部位刮痧之後就能抑制腸胃的亢進,讓腸蠕動恢復平衡。

  刮痧要注意什麼

1、治療刮痧時應避風和注意保暖

治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩,如遇風寒之邪,邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡,不但影響刮沁的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。

  2、治療刮痧後飲熱水一杯

治療刮痧使汁孔汗洩,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,個但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。

 

  治療刮痧後,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。

 

但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。

 

  4、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法

 

糖尿病患者皮膚抵抗力減低:血管脆性增加,不宜用瀉刮法。

 

下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者,宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環。

 

  刮痧的禁忌

 

一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液循環,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。

 

二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。

 

三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。

 

四、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。

 

五、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。

 

六、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

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七、過度飢飽、過度疲勞以及醉酒者,不可接受重力、大面積刮痧,否則會出現虛脫的情況。

八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳禁頭、肚臍等部位止刮痧,因為刮痧會使這些黏膜部位充血,而且不能康復。

 

九、精神病患者禁用刮痧法,因為刮痧會刺激這類患者發病。

 

  總結刮痧的作用是厲害的,平時我們經常會遇到的一些問題,基本上刮痧都能幫助我們解決。在做刮痧的時候,建議大家要選擇一些正規的機構,不要去一些小的按摩店做刮痧,因為技師的技術如果不到位,可能還會產生反作用。

 

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