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 秋天,人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得乾燥。

 

年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。

 

皮膚乾燥的癥狀

1、整張臉感到緊繃;

 

2、用手掌輕觸時,沒有濕潤感;

 

3、身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態;

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4、有的部位有乾燥脫皮現象;

 

5、洗澡過後有發癢的感覺。

 

那我們該如何正確有效應對呢?

首先,我們要利用好自身的條件,從內而外地進行調節。

 

我們人體身上就有4個重要的「補水穴」,經常艾灸可以很好地改善皮膚乾燥瘙癢的問題,讓你在秋冬季節也能擁有光滑緊緻的肌膚。

 

1、肺俞
 

肺主皮毛,肺俞为肺之背俞穴,能改善肺脏功能,有解表宣肺、肃降肺气的作用,可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

 

定位:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

 

2、合谷
 

合谷為手陽明大腸經之原穴,肺主皮毛,與大腸相表裡,所以熱毒鬱滯、氣血失和等皮膚疾患可通過灸合谷來驅邪外出。

 

定位:在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。

 

3、血海
 

血海為足太陰脾經之腧穴,善化血為氣,運化脾血,濡養肌膚。

 

定位:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。

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