台灣BO新聞網|即時播報熱點|全民最愛資訊網掉頭髮的羡慕白頭髮的：“你知足吧，好歹有頭髮，你看看我，把掉的頭髮收集起來都夠做個假髮套了。”
如果您有這種困擾，不妨試試黑豆。
現代著名中醫張寶旬推薦過這樣一個方法：每日吞服7顆生黑豆，像吞水滴丸那樣，堅持一段時間。
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黑豆市場上有很多種，要選小的，破開表皮裡面是綠色的這種效果最好。現代醫學認為，脫髮的發生是和體內激素代謝情況相關的。 當我們體內激素代謝異常的時候，毛囊受激素影響，就會開始萎縮，導致頭髮變細、脫髮。
黑豆中的異黃酮類物質對體內激素有著雙向調節作用，可以幫助我們改善體內的代謝情況。 與此同時，黑豆中含有的泛酸對改善白頭髮也是有一定的説明的。
黑豆的吃法
要說這黑豆最簡單的吃法，那就是做豆漿了。 簡單易行，十分方便。
如果您想要一些經典的食療方，不妨瞭解一下醋泡黑豆。醋泡黑豆在我國早有記載。 在二十世紀七十年代發掘的長沙馬王堆漢墓中，除了有《易經》《老子》外，還有醫術古籍。 在《五十二病方》中，就有關於醋泡黑豆的記載。
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近年來，人們逐漸發現，醋泡黑豆不僅有助於滋養胃腎，對緩解視力下降、頭暈目眩也有著很好的説明泡黑豆
醋泡黑豆做法非常簡單：將黑豆放入平底鍋中，無需放油，先用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再炒5分鐘，注意不要炒糊。 將炒好的黑豆晾15分鐘后，放入帶蓋子的乾淨容器中，之後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
另外，牙齦上容易長口瘡的人，也可以選擇黑豆。
