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黑豆真的能補腎嗎?7

 小孩子喜歡跑跑跳跳,即使一直都在運動也不會覺得“累”。 而隨著年齡的增長,人們會越來越容易感到“疲憊”。

因為,人到中年以後,腎氣也會在一定程度上逐漸減少,所以更加容易感到“乏累”千庫網授權

 

 

研究表明,黑豆肽具有很好的抗疲勞能力。 首先,黑豆肽能顯著減少運動時乳酸的積累,從而緩解體力疲勞程度。 此外,黑豆肽能顯著增加肝糖原的儲備,從而延緩體力疲勞的發生。

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想來,上文中講到的吃了黑豆的馬能夠“一日千里”,與此應該也是有些許關聯的吧。

 

 
 
 
 

活血利水

 

 

腎主水,可調節水液代謝。 黑豆補腎在調節水液代謝方面也有所體現。

 

國內外學者進行的多項研究均表明,黑豆提取物可以調節水分代謝以及血液迴圈。

 

黑豆中的花青素可強化動靜脈及毛細血管,能在一定程度上改善毛細血管血液流動速度,減少毛細血管阻力,改善血管滲透性,從而提高組織細胞新陳代謝過程,使組織器官吸收養分和排除廢棄物更加自由護髮

 

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腎,其華在發。 說起黑豆補腎,不得不提的就是頭髮。

 

現如今,快節奏的生活讓很多人像陀螺一樣旋轉在拼搏的道路上,轉著轉著,頭髮就轉“丟”了由千庫網授權

 
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