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中醫認為,桂圓肉性味甘平

 中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試。

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1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。 補脾養心,生血益氣。

 

2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。

 

3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯。 可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。 經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。 尤適用於女士。

 

5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。 每晚臨睡時飲15毫升。 可恢復疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志。

 

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6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。 可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。

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