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節氣調養 | 夏天到了,健脾、養胃、養心、疏肝,孰先孰后? 孰輕孰重?

一道閃電將漆黑的夜幕撕開了一道口子,靜默的天空若隱若現地分成了兩端,一端是春末,一端是夏初。

亦茹抬頭,恍然間福至心靈。 這是,換季了啊!

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您可知,即便是在同一個季節中,隨著節氣的變化,我們身體調養的側重點也是有些許差異的。

正是因為這種差異的存在,我們如果能夠隨著時令的改變,在食材的選擇上進行相應的調整,會對身體健康大有裨益由包圖網授權

這不,或許就在您酣然入夢,夢裡不知今夕何夕之時,葯食同源家族們的局勢已經瞬息萬變,中醫藥武林新一輪的更替一觸即發。

就讓亦茹與大家一起來看一下,在夏季的不同節氣中,我們在飲食調養方面,應該如何「取捨」

北斗七星鬥柄指向東南方,太陽黃經達45度。

 

天地間陽氣上升,人體火氣正旺,武林中火邪四起。

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正如同火焰的苗頭都是向上的,火邪的必備技能便是上炎。 若是您一不小心「惹火上身」,很容易就會出現口舌生瘡、牙齦腫痛、眼睛紅腫、臉長痘痘等情況。

 

如果身體此時再出現脾胃失調,中焦阻滯的情況,火氣就徹底下不去了。

 

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