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節氣調養 | 夏天到了,健脾、養胃、養心、疏肝,孰先孰后? 孰輕孰重?8

本草綱目》言其:“清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也。 生則性涼,故能清熱; 熟則性溫,故能補中; 甘而和平,能解毒; 柔而濡澤,故能潤燥。 緩可以去急,故能止心腹肌肉瘡傷之痛; 和可以治中,故能調和百藥而與甘草同功。 ”◎圖片由包圖網授權

 

烏梅味酸、澀,性平,“主修”肺、肝、脾、大腸經。 其內家功夫重在斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉,尤擅調理肺虛久咳,津少口渴、煩熱消渴、久瀉、久痢。

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《名醫別錄》言其:“止下痢,好唾,口幹。” 《本草拾遺》言其:“止渴調中。”◎圖片由包圖網授權

 

百合味甘,性微寒,“主修”心、肺、胃經。 其內家功夫重在潤肺止咳、清心安神、清熱利尿、涼血止血、和胃解毒,尤擅調理肺痨久咳、心悸怔仲、失眠多夢、煩躁不安等。

 

《日華子本草》言其:“安心,定膽,益志,養五臟。”

鬥指辛,太陽黃經達105度。

 

“小暑溫風至”,武林中的伏天要來了。

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蟋蟀蹦蹦跶跶地跑向了牆角,一動不動窩在那裡乘涼; 小兔子不斷扇動它的大耳朵,努力把體內的熱量散發出去。

 

這個時候,最應該注意的就是清熱解暑。

 

葯食同源的武林,又能為防暑降溫、清暑解熱作出哪些貢獻呢◎圖片由包圖網授權

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