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節氣調養 | 夏天到了,健脾、養胃、養心、疏肝,孰先孰后? 孰輕孰重?7

玫瑰花味苦、甘,性溫,“主修”脾、肝經。 其內家功夫重在疏肝解郁、理氣和中、活血化瘀,尤擅調理濕阻氣滯、月經不調。

本草正義》言其:“玫瑰花,香氣最濃,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,流氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊。

鬥指午,太陽黃經達90度。

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冬至一陽升,夏至一陰升。

 

陰陽之律,物極必反。 此時的武林中陰氣正悄悄滋生。

 

當一顆種子破土而出,嫩綠的小芽剛剛冒出,是最可愛的時候,也是最容易受到傷害、需要我們細心呵護的時候。

 

陰陽消長,亦是此理。 所以這個時間段,更應該注重養陰生津。

 

養陰生津,武林中可有此等高手?◎圖片由包圖網授權

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銀耳味甘、性平,“主修”肺、胃經。 其內家功夫重在潤肺化痰、養陰生津,尤擅調理肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃陰不足之咽乾口燥、夏季低熱易汗。

 

《本草綱目》言其:“清肺熱、濟腎燥、強心神、益氣血。”

《中國藥性大辭典》言其:“強肺、生津止咳、補氣和血、美容嫩膚。”◎圖片由包圖網授權

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