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活血化瘀不寒涼的水果,夏季正當時!10

桃仁抗肝纖維化作用,與提高肝血流量和肝組織膠原酶活性,以及提高抗氧化能力、抑制脂質過氧化損傷有關。

 

需要注意的是,抗肝纖維化的主要成分之一是苦杏仁苷,故而不宜一次大量使用,只能少量頻用,將用量控制在每次10~15克之間,令肝纖維化慢慢逆轉消失。

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桃仁的食用

 

✿當女性朋友瘀血較為嚴重,五心煩熱的時候,可以選擇“桃仁散”。

 

取桃仁(焙)、紅花、當歸(洗焙)、杜牛膝等分為末,每次服用10克,溫酒調下,空腹食用。

 

✿當上氣咳嗽、胸膈痞滿、氣喘的時候,可以用桃仁煮粥來喝。

 

取桃仁15克,去皮、尖,以水200ml,研汁,和粳米100克,煮粥食。夏季正是吃桃子的季節,您可能會比較好奇:“可以在吃桃子的時候把桃仁取出來備用嗎?”

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