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什麼信號標誌男性衰老(7)

提示:上樓梯、跑步後氣喘吁籲,說明肺功能開始下降。研究表明,若不進行科學鍛煉,人在20歲後肺功能就開始減弱。

現象七:牙齒變髒

提示:男性30歲以後牙齒容易變髒,與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確,刷牙不徹底,人的牙齦就會逐漸萎縮,牙縫變寬,牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍,牙菌斑變得活躍,口腔衛生惡劣。因此,應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。

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現象八:疲倦

  提示:30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟,無精打采,可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

  各位男性朋友如果出現上述八項症狀一定不要掉以輕心,要知道沒得病前預防比得病後治療要好的多。

身體13個衰老信號:男性聲音變尖睡醒感覺頭痛

  頭髮花白,皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外,衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。英國《每日郵報》9月16日載文,刊出多位養生醫學專家總結的“身體變老的13個信號”。

1.耳鼻腳變大

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  與骨骼肌肉不同,耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成,會隨著年齡繼續增長。鼻子會變長,雙腳也會隨著年齡增大而變長變寬,一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。

2.男聲變尖,女聲變沉

  英國皇家國立耳鼻喉醫院專家約翰·魯賓表示,大約70歲開始,男性軟骨開始變薄,聲帶穩定性更差,說話聲音會變得更尖(高頻)。女性絕經之後,雌激素缺乏,聲帶容易腫脹,說話聲音變得更沉。專家表示,避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習慣對聲帶具有保護作用。

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