Warning: Use of undefined constant TDC_PATH_LEGACY - assumed 'TDC_PATH_LEGACY' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /www/wwwroot/twbonews.com/wp-content/plugins/td-composer/td-composer.php on line 209
這8種食物富含花青素,降低膽固醇,讓你的血液更年輕 | 台灣BO新聞網|即時播報熱點|全民最愛資訊網
台灣BO新聞網
領先的娛樂資訊網站

這8種食物富含花青素,降低膽固醇,讓你的血液更年輕

 

茄子,降低膽固醇

茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷,帶皮吃茄子就會令花青素得以保存。 茄子還富含維生素P,這種物質能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。 因此常吃茄子不但可以吸收到皮中的原花青素,還可降低血壓和膽固醇。

茄子性寒,夏季吃有助於清熱解毒。 長茄子和圓茄子所含營養物質相似,但花青素主要分佈在果皮上,因此皮的面積比率更大的長茄子花青素含量更高。

日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

紫薯,增強免疫力

紫薯中富含大量藥用價值高的花青素,紫薯也是目前提取花青素的主要原料之一。 薯肉呈紫色至深紫色。 紫薯在國際、國內市場上非常走俏,發展前景極其廣遠。 它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。 花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。 花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑,其清除自由基的能力是維C的二十倍、維E的五十倍! 花青素具有小分子結構,是惟一能透過血腦屏障清除自由基保護大腦細胞的物質,同時能減少抗生素給人體帶來的危害。 紫薯還含有大量的膳食纖維,吃上一小塊就能產生很強的飽腹感,熱量也非常低,因此也適用於減肥時代替主食。

德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

紫甘藍,天然減肥餐

紫甘藍俗稱紫包菜,是結球甘藍中的一個變種。 它的葉片呈紫紅色,表面有灰白色蠟粉。 由於品種的不同,結成呈現球形、扁球形、高圓球形。 紫甘藍包裹緊實,葉片肥厚,口感較脆,有微苦和微甜的味道。 紫甘藍最適合切絲後涼拌,製成沙拉。 葉片加熱後顏色會有改變。

圖片

紫色洋蔥,讓你的血液更年輕

洋蔥最常見有三種:紅皮白心、黃皮白心和紫色洋蔥。 紫色洋蔥花青素含量雖說不是最豐富,卻有很好的增強細胞活力的作用。 洋蔥是含有前列腺素A的食物,能擴張血管、降低血液粘度,降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,有預防血栓形成作用。 硒元素配上花青素,能促進鈉鹽排泄,齡血液恢復年輕態。

赞(0)
未经允许不得转载:台灣BO新聞網|即時播報熱點|全民最愛資訊網 » 這8種食物富含花青素,降低膽固醇,讓你的血液更年輕
分享到: 更多 (0)

Warning: Use of undefined constant TDC_PATH_LEGACY - assumed 'TDC_PATH_LEGACY' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /www/wwwroot/twbonews.com/wp-content/plugins/td-composer/td-composer.php on line 209

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

台灣BO新聞網

即時播報熱點全民最愛資訊網