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處暑至,秋漸深,養陰潤燥、清心除煩,可以吃點啥?3

什么时候需要“补阴”?自然是阴虚的时候。

 

所谓“阴虚”,指的是机体精、血、津液等物质亏耗,阴津不足,不能制阳,阳气相对亢盛,出现阴虚内热、阴虚火旺和阴虚阳亢的各种证候。

 

也就是说,能让我们身体内部“冷静”、“润滑”的物质少了,这样一来,身体就很容易整体出现一种“伪亢奋”的状态。

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为什么说是“伪”呢?因为这种“亢奋”并不是因为能“激动”我们身体的物种增多了,而是“凉润”我们身体的物质减少了。

 

 
 

举个简单的例子,有两个身高一米六的人站在一起,一个叫“阳”,一个叫“阴”。

 

后来这个“阴”它萎缩了,一下子变成一米了。这时候,这个依旧一米六的“阳”就显得格外的高。图片由包图网授权

 

“阳”长高了吗?并没有。是“阴”萎缩使阳显得高了。

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用一句比较“时髦”的话来说,这就是“全靠同行衬托”。

 
 
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