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而這些“毒垢”,有很大一部分是吃出來的。

 很多人都知道,如果一段時間吃肉太多,自己會明顯感覺到大便的氣味改變。

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這是因為肉食和素食在人體內產生的垃圾量也是不一樣的。

 

雖然並不是建議大家都吃素,但需要注意控制肉食的攝入。 我們常說「白菜蘿蔔保平安」,就是這個道理。

 

“餓著要比撐著強”

 

中國工程院院士孫燕堅信這一點,因為肥胖可能為多種癌症埋下隱患。

 

要知道,我們身體的每個部位幾乎都藏有“毒垢”。

 

據報導,一位烏克蘭人體清理專家從人體內清理出高達3至25公斤的毒垢垃圾。

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乖乖水 

而這些“毒垢”,有很大一部分是吃出來的。

 

因此,吃七、八分飽,是保持健康很好的方式之一。

 

千萬別忽視便秘
 

車停在路邊堵在路上,就會造成交通堵塞,這跟我們的人體代謝是一樣的,大家一定不要忽視自己的便秘。

 

平時多喝水,多運動,別老坐著。 讓我們的腸道“活動”起來,讓體內的垃圾快點排出。

 

少吃一口,好處不少;
 

1、延緩細胞老化

 

美國喬治亞州立大學的一項血管衰老的研究中發現,在食物攝入量較低時,肝臟會產生一種可以減緩血管系統的細胞老化的物質加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

 

 

2、保護心臟功能

 

吃太飽,人體為了消化吸收各種營養物質,代謝需氧量會大大增加,容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞,引起猝死。

 

3、減輕腸胃負擔

 

如果胃裡面一直裝著滿滿的食物,胃不僅得不到休息還得分泌大量的胃液,長期以往會破壞胃黏膜屏障,引發胃糜爛、胃潰瘍。

 

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