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经常中痛的厨房健食,理气止痛和中的小帮手!11

如果您想调理脘腹胀痛或攻窜疼痛,可以试着调一些茴香酒来喝。方法很简单,只要把茴香菜捣烂绞汁,调入等量热酒服下即可。

如果是脾胃气滞,胀满疼痛,呕逆不安,可以用茴香菜包一些饺子来吃,会舒服很多。 小茴香籽 ▪

小茴香籽的一个比较重要的用途,就是热敷。关于其用法,我们上文中已经讲过,此处就不再重复,这里亦茹为大家分享一下小茴香籽其他的用法小茴香汤

小茴香500克,入鍋炒去水分; 川楝子250克; 陳皮250克; 甘草200克,炒炙一下; 鹽適量,入鍋炒一下。 (上述用量僅為示例,大家按比例調配即可。 )

上述原料分別研成細末,一同摻和拌勻。 每天空腹時取出適量(一小茶勺就可以),用白開水沖調后食用即可。

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此湯對臟腑元氣虛弱、臍腹部冷痛的癥狀有一定的改善作用小茴香香囊

我們還可以做小茴香香囊來調理失眠。

只需要準備小茴香、食鹽和香囊

抓一把小茴香放入香囊,然後再倒入小茴香一半量的食鹽,封好口之後搖搖勻就可以了。

在晚上睡覺前,聞一聞香囊,或者把香囊放在枕頭邊上,是能夠幫助我們進行入睡的。

小茴香雖然是一種刺激的調味料,但如果仔細聞它的味道,會感受到一種比較舒緩的香味。 這是因為小茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一類揮發油的物質,這類物質對我們的精神有一定的鎮靜作用,進而能夠調理失眠。

如您所見,小茴香莖葉和籽都可以食用,平時保健吃一些小茴香莖葉是沒有問題的,如果需要入藥,一般是茴香籽。 另外,小茴香雖好,但我們還是要注意,實熱、陰虛火旺者,不建議食用過多的小茴香。◎圖片由包圖網授權

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