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多吃小米能夠減少口中細菌滋生,去除口臭。

 米,是養生達人的首選食品,小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。 小米不僅有養胃的功能,還能助眠安神,對緩解壓力、緊張很有效。 所以晚上睡不著覺,不妨喝點小米粥。

 

1、減少細菌滋生

 

多吃小米能夠減少口中細菌滋生,去除口臭。

 

2、防止消化不良必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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長期患有脾胃方面病症的人,經常喝小米粥可調理各種不同原因所導致的腸胃病症。

 

3、養心安神

 

小米中富含色氨酸,這種物質有調節睡眠的功效。 經常失眠的中老年人可以在睡前適量喝一些小米粥,有助眠作用。

 

4、祛斑美容

 

小米有減輕皺紋、祛除色斑、減少色素沉著的功效。

 

5、補腎

 

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五穀都具有養精氣、補腎氣的作用,而在五穀中,小米的補腎功效最強。

 

儘管小米熬粥是非常好的做法,但本著五穀要雜吃的原則,可向小米粥中加入諸如土豆、紅薯、大棗、蓮子、百合等熬制,均衡其營養。

 

小米的鑒別方法:

 

1、染色小米的表像。 所謂染色,是指小米發生黴變,失去食用價值,投機商將其漂洗之後,再用黃色素進行染色,使其色澤艷黃,蒙騙購買者。 人們吃了這種染色后的黃色米,會傷害身體。

 

2、染色小米的感官鑒別法:色澤:新鮮小米,色澤均勻,呈金黃色,富有光澤; 染色后的小米,色澤深黃,缺乏光澤,看去粒粒色澤一樣。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

 

 氣味:新鮮小米,有一股小米的正常氣味;

 

染色后的小米,聞之有染色素的氣味,如薑黃素就有薑黃氣味。 水洗:新鮮小米,用溫水清洗時,水色不黃; 染色后的小米,用溫水清洗時,水色顯黃。

 

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