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兩掌一合,氣血自來! 體虛的人可以一試

 人到中年,工作上的責任和壓力更大,而上升的空間卻在變小,除了事業上的瓶頸,大多數人的健康上也開始亮紅燈。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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特別是對於很多女性來說,月經開始變得不規律,進入了圍絕經期后,一些小毛病日益上身,人也變得懶散疲憊。

 

其實,才四五十歲,這遠遠不是衰老的年齡,而出現這些“衰老”的狀態,其實是因為脾虛了,脾虛了氣血就會不足。

氣血足不足? 兩招自檢



天氣炎熱,對身體的消耗越來越大。 氣血不足的人會變得更加虛弱。

 

舉個典型的例子,很多人狀態不佳,早上睡不醒,體力下降,虛胖無力,時常犯懶、渾身沒勁,甚至健忘,思考能力減弱。

 

此時的養生重點是補足氣血。

 

想知道自己的氣血是否充足,可以從以下方面看出來:

 

1、看手掌:氣血充足的手掌是紅潤均勻的,如果手掌顏色不均勻、呈現出紅白相間的點,說明氣血虧虛。
2、看指肚:用力壓一下拇指肚,氣血充足的人拇指肚會立即回彈,恢復成紅潤飽滿的狀態; 如果拇指肚回彈較慢,一壓一個坑,說明氣血不足,需要補養。
3、看大魚際:大魚際凹陷,心脾兩虛。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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4、看手的半月痕:半月痕大的陰虛,半月痕小或者沒有的,陽虛,脾虛,氣虛。
5、摸手的濕熱:手熱心腎陰虛; 手寒脾腎陽虛。
6、摸手的濕和粘:是心脾兩虛。

7、摸手的軟硬:手軟氣虛,脾虛; 手硬氣血瘀滯。

 

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