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萬萬沒想到,大補全身、遠離中風和癌的秘訣竟不花一分錢!

多人孜孜不倦地向長壽老人討教長壽經,卻不知道,這世界上有十種好的“長壽藥”,可以幫助我們健康少病痛,長壽過百年,最重要的是,它們還都是免費的!

接下來,就將這十大長壽藥的用法告訴大家,如果記不住,不妨收藏起來慢慢看。

 
 
1
 
 
 
 
喝水
 
 

水是長壽的第一要素,是好的治病良藥。 很多疾病是由於攝入水不足引起的。 一旦不能及時補水,很容易造成中老年人皮膚乾燥以及排泄不暢、便秘等現象。 易出現脫水、中暑,對於有心腦血管疾病的老人,因為缺水造成的血液濃稠將間接導致心梗、腦梗的發生。

即使是一般的健康人群,也需要養成勤飲水的好習慣,並適量攝取果汁、各種湯品,增加水分的攝入。v必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品 

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每天四個最佳喝水時段

 

1、晨起一杯水:通便、潤腸

 

早晨起床后喝一杯水,可起到通便、潤腸的作用。

 

2、午睡后一杯水:防止犯困、降血脂

 

午睡后,身體消耗了午餐攝入的高能量,易倦怠。 在13:00~15:00之間喝一杯水(最好是綠茶),可起到防止犯困、降血脂的作用。

 

 

3、晚飯前一杯水:排腎毒、防結石

 

晚飯前喝一杯水,可以沖刷人體的生理馬桶——膀胱。 可排腎毒,預防膽結石、腎結石等疾病。必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

 

 

4、睡覺前一杯水:降低心臟病危險

 

晚上睡覺前喝一杯水可以養陰,防血稠,減少心臟病突發的危險。 

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