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為什麼荔枝不能多吃?

 1.荔枝含糖量較高《惡性腫瘤患者膳食指導》明確指出,腫瘤患者需要限制精製糖攝入。 雖然荔枝所含糖分並非精製糖,但攝入過多也對健康不利。

《中國居民膳食指南(2022)》對水果的推薦量是每人每天攝入200~350克,因此荔枝一天最多不能超過350克,而每顆荔枝的重量約為20克,因此一天最多能吃18顆,最好控制在10顆以內。 但荔枝因為鮮甜多汁,很容易會像蘇東坡所說的“日啖荔枝三百顆,使吃進去的糖分過高。

2.荔枝容易引起“荔枝病”

荔枝病並不是危言聳聽,在2014年的荔枝季,位於印度穆扎法爾布爾就出現了122個兒童與吃荔枝有關的印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力 

 

 致死事件。 我國也偶爾有新聞報導,兒童空腹吃荔枝後會出現昏迷甚至死亡的奇怪現象。

醫學上,荔枝病又稱為荔枝急性中毒, 這是一種由於吃荔枝而引起的低血糖症。 根據《柳葉刀》的一篇研究報告,荔枝病的發病可能與荔枝中含有的次甘氨酸A(hypoglycin A)和亞甲基環丙基甘氨酸(MCPG)有關,這兩種物質都具有降低血糖的作用,能加劇夜間空腹期的低血糖,並破壞了人體的自我保護機制,從而引起嚴重的低血糖反應和爆發性腦病發作。

這兩類物質超級阿伐那非雙效片黑水鬼 鹽酸伐地那非片 印度喜馬拉雅 阿伐那非片 超級艾力達雙效片 威格拉 超級雙效水果偉哥 枸鹽酸西地那非 他達那非希愛力 超級萬艾可雙效片

 在在未成熟的荔枝中含量更高,因此食用大量未成熟荔枝更容易引起荔枝病。最後,科普君不建議腫瘤患者吃太多的荔枝,對於合併有糖尿病的腫瘤患者來說,荔枝更是要謹慎點吃,同時在選購荔枝時要避免挑選未成熟的荔枝。

 

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