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待遇及社會地位變化,有些人會產生不公心理。

 國家二級心理諮詢師肖莉說,待遇及社會地位變化,有些人會產生不公心理。

 

很多老人最怕得病,稍有頭疼腦熱就擔心得了大病奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 ,聽說老鄰居去世就心有戚戚。

 

一提到高膽固醇就「封殺」雞蛋,一說到高血糖就拒絕所有甜食水果。

 

但是,很多百歲老人看淡生死,樂觀的心態最有助於抗病抗癌。

 

樂觀是可以後天習得的長壽品質,多跟樂觀愛笑的人在一起,積極的情緒能夠傳染。

 

另外,運動能讓人變得活潑開朗,增加社交可能性。 為提醒自己堅持,可在門口放一雙運動鞋。

 

4、葯療不如食療,食療不如心療

 

這副「心療」處方,請收好!

 

“葯療不如食療,食療不如心療”。 從一定程度上講,再好的藥品不如合理膳食,再好的膳食也不如擁有好心態。

 

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我們平日里各種不良情緒都會使身體發生變化。

 

比如,生氣時會出現脈搏、心跳、呼吸加快等癥狀; 憂傷時會使消化腺分泌的消化液減少,食慾減退; 恐懼、說謊會使中樞神經緊張,隨時導致血壓升高。

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