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不煩惱,不生氣,不用血壓計”。

 在陳同壽看來,樂觀的老人連睡覺都香甜,想得少就不會失眠,“我每天睡前洗澡,看書把身心放鬆一下,然後心無旁騖地進入夢鄉”。

 

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據中國老年學會調查,在百歲老人的長壽原因中,遺傳基因佔15%、社會因素佔10%、醫療條件改善佔8%、氣候條件佔7%,其餘60%則取決於老人自己。

 

其中排在第一位的秘訣就是:心態。

 

“沒心沒肺”,在許多人看來不是個太好的詞:大大咧咧,能吃能睡; 心直口快,凡事不往心裡去。

 

可你知道嗎? 在專家眼裡,這種“沒心沒肺”、活得比較粗線條的人,往往更長壽。

 

“沒心沒肺”指的是心胸開闊,小事糊塗。 “有說有笑”指的是樂觀開朗,有事不憋在心裡。

 

西方有一句諺語,叫“不煩惱,不生氣,不用血壓計”。

 

所以說,做人要糊塗一點,瀟灑一點,心胸寬一點。

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3、為何你成不了「樂天派」?

 

相對而言,為何你就成不了「樂天派」?

 

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